🗾🚲4日目 続・股間の痺れ、録画失敗、サロベツ川にて。(17.1km)
https://youtu.be/C_wbgl0nplY
(2020/12/6)
3日坊主になってしまったので再開する
今日は休日なので、2倍ぐらい走ろうと思う
Resume RideできなかったのでGoogle mapsでスタート地点(前回の終了地点)を探す
https://gyazo.com/03ab86915fff8576dcc5d6fa33224c37
股間のしびれ問題
前回、股間のしびれ問題でサドルを1cm前にした。今回それでも15分ぐらい走ったところでしびれを感じた
手の位置やサドルの位置を変更すると、サドルのハの開いている部分を尾てい骨に押し付けるようにして走ると楽に走れることがわかってきた。しかしこうすると手を伸ばしぎみになり、ハンドルに体重がかかってしまいがちになる、腕と腰と尾てい骨のポジションはライドしながら微調整していくしかない。
長時間同じ姿勢で圧迫されるのが直接的な原因なので、ポジションの変更や立ちこぎも取り入れるようにした
途中から何km走っているかの表示が表示されなくなったことに気づいた
40分ぐらい走って、stravaにデータを送信して確認しようとすると
https://gyazo.com/aad64a6b7886d8394be9c103ee67c065
0km?
そういえば、途中から時速の表示などがなくなっていたが、関係あるのだろうか
gpedalのページに戻ってみると、stravaとの接続エラーになっていた
https://gyazo.com/ed1a080fa9c3c8053680dac4e37468ef
そんなわけで今回のライドの記録は更新されなかった。こうなると、iOSのHealthアプリと同期もしてくれないのでリングを丸くすることに喜びを感じる自分としては結構ショックだ。
こんなこともあろうかと動画を録画しておいたので確認してみよう
https://gyazo.com/9ee9ccd0985763ac7427b6c76db30777
(本当は単に動画を作りたいから録画していた)
途中までしかとれてない……!
なんと、44分ある動画のうち、15分程度までしか取れていなかった。なぜだろう?
これはもう、自力でどこまで走ったかをみるしかない
最後の地点はここ
https://gyazo.com/d3554dc3af5f0c0662051ea8fd952716
https://gyazo.com/cb2917dc4ebce053aa4d86d3597f1b43
有明会館付近の国道121号線からサロベツ川を渡る手前である
N45.1712972,E141.8656844,Z17 〒098-4103+北海道天塩郡豊富町有明+道道121号
これをGoogle mapsで開く。ここと最後の地点をGoogle mapsで目的地に設定する。ルートが3つ表示される
https://gyazo.com/06616bcca4968af35da94958cd02fbe9
最初に設計したルートは1番目のルートなので、今日は17.1kmを42分で走ったことになる。24.4km/h。
https://gyazo.com/5cbef85e80c4104cb47fb3b5f0be0b7c
走行としてはケイデンスを80以上(目標85)にすることを意識した。猛烈に漕いだときには100rpmになっていた。
動画ファイル破損ファイルの謎
Quicktimeでトリムしようとしてもサムネイルが表示されない
https://gyazo.com/8acc79d5d1cf70b9c30849f74e119b14
Rushで開こうとしてもエラーが出る
https://gyazo.com/2844d0a8c530f4991e0b25e9b9f158c6
movファイルを破損前までトリムしたら保存できた
https://youtu.be/C_wbgl0nplY